儿童刷牙时牙龈出血，最常见的原因就是平时刷牙方式不正确，每次刷牙的时间不够，或者没有坚持早晚按时刷牙。

其中，刷牙时有遗漏情况等因素长期导致的结果就是牙龈炎的可能性最大，这时需要掌握正确的刷牙方法。 

平时刷牙时能看到的牙齿的三个面，依次是外侧面，内侧面，平面（咬合面）。

在刷牙时首选将牙刷头朝下，朝向下颌牙齿的牙龈外侧面旋转45°，牙刷轻轻的来回颤动，幅度为一个牙齿的宽度。

之后再朝下颌牙齿的内侧面旋转45°，牙刷轻轻的来回颤动，幅度也是一个牙齿的宽度。

再进行咬合面的清洁，要注意的位置就是下颌的最后一颗牙也需要清洁，包括前牙的内侧面。

这时候把牙刷竖起来上下刷，左右转动刷头（同理上前牙的内侧面）。

一次刷牙时间控制在2分钟左右，刷牙完成之后再用牙线清洁下两个牙齿邻接面，每天如此。

可以给孩子使用牙线吗？会不会导致牙齿缝变宽？

牙线是一种很好的清洁牙齿的工具，其重要性不亚于牙刷。

假如咱们每日只用牙刷刷牙的话，纵然刷得相当仔细，刷牙只能清洁牙齿的内外两面，牙龈以上的部分，也只完成了牙齿70%-80%的清洁。牙齿相邻面和牙周的牙垢、菌斑等是牙刷刷不到的，需要定期使用牙线清洁。

所以家长可以给孩子放心使用牙线，使用牙线对牙缝的破损程度更低，而且清理效果更好，也会更加干净便捷，是不会造成牙缝变大的，也是保护牙齿的很重要的方法。

如果有蛀牙时会导致牙龈增生，牙龈出血等表现，这时治疗蛀牙是关键，一旦发现蛀牙就要积极治疗。